Systemische Familientherapie Graz

Manchmal fühlt sich alles festgefahren an: Probleme scheinen unlösbar, Beziehungen eher belastend als stärkend. Die Systemische Familientherapie hilft, neue Perspektiven zu gewinnen, indem sie nicht nur einzelne Symptome betrachtet, sondern das gesamte Umfeld einbezieht – von Einzelpersonen, Paaren oder Familien.

Systemische Therapie in Graz

Es gibt Phasen, in denen das Leben ins Stocken gerät: Konflikte erscheinen unüberwindbar, und Beziehungen belasten mehr, als dass sie Halt geben. Die Systemische Familientherapie setzt genau hier an – sie richtet den Blick nicht nur auf das einzelne Problem, sondern auf das gesamte Beziehungsgefüge.

Therapeutischer Ansatz

Systemische Familientherapie

Unsere Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen sind eng mit unserem Umfeld verknüpft. Psychische Belastungen entstehen meist im Zusammenspiel mit Lebensumständen und inneren Überzeugungen. Die Systemische Familientherapie hilft, diese Verbindungen zu verstehen und positive Veränderungen zu ermöglichen. Oft sind es unbewusste Muster, die unser Verhalten beeinflussen – mein Ansatz hilft, diese zu erkennen, neue Sichtweisen zu entwickeln und nachhaltige Veränderungen anzustoßen.

In welchem Setting findet Systemische Therapie in meiner Praxis in Graz statt?

Einzeltherapie, um persönliche Themen zu reflektieren, innere Blockaden zu lösen und neue Wege zu finden
Paartherapie, um Kommunikation zu verbessern, Konflikte konstruktiv zu lösen und gemeinsame Herausforderungen zu bewältigen.
Familientherapie, um Beziehungsdynamiken zu verstehen, Missverständnisse zu klären und den Zusammenhalt zu stärken

Einsatzfelder

Wann hilft Systemische Familientherapie?

Emotionanle belastungen

Ängste, Stress, Überforderung, Unsicherheiten, innere Blockaden, depressive Verstimmungen, Panikzustände

Persönliche Entwicklung

Selbstzweifel, Entwicklung eines gesunden Selbstwertgefühls

Beziehungen und Familie

Konflikte, Trennung, Herausforderungen in der Partnerschaft oder Familie

Lebensveränderungen

Schwierige Entscheidungen, belastende Übergangsphasen, Trauer, Traumafolgestörungen

Psychosomatik

Seelische Belastungen und Lebenskrisen lösen körperliche Beschwerden (z.B. chronische Schmerzen) aus.

Work-Life-Balance

Belastung am Arbeitsplatz, Stressbewältigung

MEIN USP

Personalunion

Psycholgin & Psychotherapeutin

Als Psychologin analysiere ich, als Psychotherapeutin begleite ich – so entsteht ein klarer Blick für Herausforderungen und neue Wege, die wirklich zu Ihnen passen.

Ganzheitlich. lösungsorientiert. wirksam.

Warum Systemische Familien-Therapie in Graz?

Jeder Mensch geht mit Herausforderungen anders um. Die systemische Therapie hilft, individuelle Lösungswege zu finden, indem sie das soziale Umfeld, bisherige Strategien und unbewusste Dynamiken einbezieht.

Grundprinzipien der Systemischen FamilienTherapie

Ganzheitlicher Blick: Probleme entstehen im Kontext, nicht im luftleeren Raum. Ich betrachte Ihre individuelle Situation und die Wechselwirkungen mit Ihrem Umfeld.
Ressourcenorientiert: Sie bringen bereits Stärken mit, die Ihnen helfen können. Ich unterstütze Sie dabei, diese bewusst wahrzunehmen und gezielt für Ihre Entwicklung zu nutzen.
Neue Perspektiven: Durch gezielte Fragen und Reflexion begleite ich Sie dabei, festgefahrene Muster zu durchbrechen und alternative Lösungswege zu entdecken.
Effektive Veränderung: Schon kleine Anpassungen im Denken oder Verhalten können große Wirkung haben – für Sie selbst und Ihre Beziehungen.
Individuell & flexibel: Es gibt keine Standardlösung. Ich passe die Therapie an Ihre persönliche Situation an und begleite Sie in Ihrem Tempo.

FAQ

Häufig gestellte Fragen

Was ist Systemische Familientherapie?

Die Systemische Therapie betrachtet psychische Belastungen nicht isoliert, sondern im Zusammenhang mit Beziehungen, Lebenssituationen und inneren Überzeugungen. Sie hilft, festgefahrene Muster zu erkennen und neue Lösungswege zu entwickeln.

Für wen ich Systemische Familientherapie besonders hilfreich?

Die Systemische Therapie eignet sich für Einzelpersonen, Paare und Familien, die mit Herausforderungen in Beziehungen, persönlicher Entwicklung oder psychischer Belastung umgehen möchten. Besonders hilfreich ist sie, wenn sich Konflikte wiederholen, belastende Gedanken nicht nachlassen oder das eigene Wohlbefinden eingeschränkt ist.

Was kostet Systemische Familientherapie?

Die Kosten für eine Sitzung hängen von der individuellen Praxis ab. In meiner Praxis sind es 120 Euro pro Sitzung, da ich ausschließlich Privatleistungen anbiete und keinen Kassenvertrag habe. Eine teilweise Rückerstattung durch die Krankenkasse ist unter bestimmten Voraussetzungen möglich.

Was ist der Unterschied zwischen Systemischer Therapie und anderen Therapieformen?

Im Gegensatz zu vielen anderen Therapieformen, die sich primär auf das Individuum konzentrieren, betrachtet die Systemische Therapie das gesamte soziale Umfeld. Sie ist ressourcen- und lösungsorientiert, anstatt sich nur auf Probleme zu fokussieren.

Ist Systemische Therapie wissenschaftlich anerkannt?

Ja, die Systemische Therapie ist in Österreich und vielen anderen Ländern als wissenschaftlich fundierte Psychotherapiemethode anerkannt. Sie wird erfolgreich in der Einzel-, Paar- und Familientherapie eingesetzt.

Kann ich Systemische Therapie auch als Einzelperson nutzen?

Ja. Obwohl die Systemische Therapie häufig in der Familientherapie eingesetzt wird, ist sie auch für Einzelpersonen sehr wirksam. Sie hilft dabei, persönliche Herausforderungen in einem größeren Zusammenhang zu betrachten und nachhaltige Veränderungen zu schaffen.

Gibt es eine Absageregelung?

Ja. Falls Sie einen Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich Sie um eine Absage mindestens 24 Stunden vorher. Andernfalls muss die Sitzung leider in Rechnung gestellt werden.

Wie kann ich einen Termin vereinbaren?

Sie können mich direkt per Telefon oder E-Mail kontaktieren oder online einen Termin buchen.